≡ Menu

Egal, wie das Thema eines Übungsabends ist… irgendwo ist immer mit drin, dass Dir der Abend mehr bessere Handlungsoptionen ermöglicht.

Heute stellen wir Deine Freiheit und Flexibilität ins Zentrum.

Dazu gehören in meiner Welt mehrere Aspekte, die zusammenspielen:

  • Gefühle auflösen, die Deiner Flexibilität im Wege gewesen sein könnten.
  • Gute Gefühle für gute Entscheidungen
  • Deine Wahrnehmung öffnen für all das, was Dir zur Verfügung steht
  • Schutz, Dich mit schlechten Gefühlen manipulieren zu lassen

Deine Freiheit kann ich Dir nicht geben. Du kannst sie Dir jedoch nehmen.

Zur Wahlfreiheit gehört auch, eine Wahl oder Entscheidung zu treffen.

Termin: Montag, 29. August 2016, 19:30, Dauer 2,5 bis 3 Stunden

Ort: Entwicklungsraum Stuttgart, Rosenbergstr. 50/1, 70176 Stuttgart (Der Eingang befindet sich im Hinterhof, auf der Klingel steht Entwicklungsraum)

Kostenbeitrag: 7.50€

Anmeldung bitte über die Facebook-Gruppe  oder an folgende E-mail: NLP.Peergroup.Stuttgart@gmail.com

Durch den Abend führt Gerd Castan

{ 0 comments }

Das Format „Archetypen des Wandels“ befasst sich mit der Begegnung mit dem „Drachen“.

Der „Drachen“ als archetypisches Bild stellt Themen in unserem Lebensweg wie Tod, Erwachsenwerden, Prüfungen, Krankheit, Alterskrisen, berufliche Veränderung, Ruhestand, Verlust und anderen großen Lebensübergänge dar. Die anderen Archetypen repräsentieren die verschiedenen Phasen, die wir in unserer Begegnung mit dem Drachen durchlaufen.

Der „Zyklus des Überganges ist organisiert um das Urbild („Archetyp“) des Drachens, der etwas Großes, weitgehend unbekanntes und möglicherweise gefährliches darstellt.

Die verwendeten Archetypen stammen aus der Arbeit von Carol Pearson (1992) und wurden erstmals in einem entsprechenden Format von Judith DeLozier, als eine Möglichkeit verwendet, wichtige Phasen in unserer Entwicklung zu untersuchen. Robert Dilts bindet das Format aktuell als Element in das Meta-Format der „Heldenreise“ ein.

Dieser Übungsabend wird von Michael Gräfe gestaltet. Anmeldung für eine E-mail-Benachrichtigung, bzw. Mitteilungen (Anmeldung zur jeweiligen Veranstaltung organisatorisch nützlich, aber nicht unbedingt notwendig) bitte an folgende E-mail: NLP.Peergroup.Stuttgart@gmail.com. Für dieBereitstellung des Raumes erheben wir einen Unkostenbeitrag von 7,50 €; Uhrzeit: 19:30.

Hinweis für Teilnehmer, welche die Räumlichkeiten noch nicht kennen: Der Entwicklungsraum ist im Gebäude Rosenbergstr. 50/1 (leider nur) am Klingelschild ersichtlich. Es ist das Hinterhaus-Gebäude gleich nach der Hofeinfahrt rechts; Eingang Treppenhaus mit mehreren Klingeln u. Briefkästen..

Da der Raum nicht mit Straßenschuhen betreten werden soll: Bitte Socken, Hausschuhe o. ä. mitbringen falls Ihr etwas eigenes an den Füssen haben wollt; es gibt auch Leihschlappen die zum Inventar gehören…

{ 0 comments }

View-of-the-Arched-grotto-under-the-waterfalls-from-the-poolside-pergola

Eines Tages setzten sich John Lennon und Paul McCartney zusammen, um einen neuen Song zu schreiben.

Paul McCartney erzählte die Geschichte etwa so: „John wollte sein Haus erweitern,“ und wir scherzten „Lass uns heute einen Swimming-Pool schreiben.“ Es war eine großartige Motivation.

Aus NLP-Sicht haben die Beiden mit dem „Lass uns heute einen Swimming-Pool schreiben.“ sehr viel gleichzeitig richtig gemacht um sich zu motivieren.

Was ist Dein Swimming Pool? Was motiviert Dich so sehr, dass es Dich kribbelt jetzt etwas dafür zu tun?

Das Thema des Übungsabend sind Deine Ziele. Nicht die von irgend jemandem. Und wie Du sie mit der NLP-Trickkiste so nutzt, dass sie für Dich so motivierend sind, wie der Swimming Pool für John Lennon und Paul McCartney.

 

Termin: Montag, 27. Juni 2016, 19:30, Dauer 2,5 bis 3 Stunden

Ort: Entwicklungsraum Stuttgart, Rosenbergstr. 50/1, 70176 Stuttgart (Der Eingang befindet sich im Hinterhof, auf der Klingel steht Entwicklungsraum)

Kostenbeitrag: 7.50€

Anmeldung bitte über die Facebook-Gruppe  oder an folgende E-mail: NLP.Peergroup.Stuttgart@gmail.com

Durch den Abend führt Gerd Castan

 

P.S. Paul McCartney erzählt weiter „Aus dieser Geschichte ist innerhalb von drei Stunden ‚Help‘ aus dem Nichts heraus entstanden‘. Der Rest ist Geschichte.

 

 

{ 0 comments }

Glaubenssätze sind (in den meisten Fällen nützliche) generalisierte Annahmen über unsere Welt. Oftmals werden diese Annahmen mit der Wirklichkeit bzw. Wahrheit verwechselt. In einigen Fälle könne Glaubenssätze unvorteilhaft sein, indem sie unsere Handlungsmöglichkeiten einschränken.

In unserer Übung werden wir den sogenannten „Belief Change Cycle“ kennenlernen, das sich zur Transformation unvorteilhafter Glaubenssätze eignet, bzw. mit dem ein einschränkender Glaubenssatz durch einen förderlichen, befähigenden Glaubenssatz ersetzt werden kann.

Dieser Übungsabend wird von Michael Gräfe gestaltet. Anmeldung für eine E-mail-Benachrichtigung, bzw. Mitteilungen (Anmeldung zur jeweiligen Veranstaltung organisatorisch nützlich, aber nicht unbedingt notwendig) bitte an folgende E-mail: NLP.Peergroup.Stuttgart@gmail.com. Für dieBereitstellung des Raumes erheben wir einen Unkostenbeitrag von 7,50 €; Uhrzeit: 19:30.

Hinweis für Teilnehmer, welche die Räumlichkeiten noch nicht kennen: Der Entwicklungsraum ist im Gebäude Rosenbergstr. 50/1 (leider nur) am Klingelschild ersichtlich. Es ist das Hinterhaus-Gebäude gleich nach der Hofeinfahrt rechts; Eingang Treppenhaus mit mehreren Klingeln u. Briefkästen..

Da der Raum nicht mit Straßenschuhen betreten werden soll: Bitte Socken, Hausschuhe o. ä. mitbringen falls Ihr etwas eigenes an den Füssen haben wollt; es gibt auch Leihschlappen die zum Inventar gehören…

{ 0 comments }

Es gibt Orte, Tätigkeiten, Ereignisse… da bist Du einfach motiviert.

Vielleicht gibt es auch eine Tätigkeit, ein Gebiet, wo Du einen Zustand der Exzellenz hast, wo Du eine Meisterschaft entwickelt hast.

Für beides gilt:

Du bist nicht einfach motiviert oder exzellent.

Vielmehr gehst Du nacheinander in verschiedene Zustände bis Du in dem motivierten oder exzellenten Zustand bist.

Und jeder dieser Zwischenzustände hat seine besonderen Eigenschaften: Gefühle, Emotionen, Farben, Gerüche… und jeder Übergang zwischen zwei Zuständen hat etwas besonderes: es macht Klick, oder es kickt rein oder….

Wir modellieren zunächst die Motivationsstrategie, die bei Dir funktioniert. Zum Modellieren gehört noch viel mehr. Wir beschränken das Modellieren heute Abend auf das, was wir benötigen um die Motivationsstrategie herauszufinden. Dafür machen wir diesen Teil der Modellierung sehr tief, mit guten Fragen, die aus unterschiedlichen Stilrichtungen des NLP kommen und hier zu einer sehr wirkungsvollen Kombination zusammengefügt sind.

Wenn Deine schon existierende und funktionierende Motivationsstrategie modelliert ist, kann der Spaß beginnen:

Wie wäre es, mit geeigneten Ankern diese Strategie flüssiger oder schneller zu machen (oder etwas anderes, das Du gerne hättest)?

Wie wäre es Deine eigene funktionierende Motivationsstrategie oder Exzellenzstrategie auf ein anderes eigenes Ziel anzuwenden?

Termin: Montag, 25. April 2016, 19:30, Dauer 2,5 bis 3 Stunden

Ort: Entwicklungsraum Stuttgart, Rosenbergstr. 50/1, 70176 Stuttgart (Der Eingang befindet sich im Hinterhof, auf der Klingel steht Entwicklungsraum)

Kostenbeitrag: 7.50€

Anmeldung bitte über die Facebook-Gruppe  oder an folgende E-mail: NLP.Peergroup.Stuttgart@gmail.com

Durch den Abend führt Gerd Castan

{ 0 comments }

In dieser Übung nutzen wir eine aus den Disney-Studios stammende Technik zur Verwirklichung unserer Ideen, Zielen und Visionen. Sie ist besonders geeignet für die Gestaltung längerfristiger, komplexerer Vorhaben, die aus mehreren Teilschritten zerlegt werden. Die Übungspartner können Ihre Ideen zu Deinem Vorhaben beisteuern und den Plan vervollständigen und „wasserdicht“ machen. Bitte bringt zu dieser Übung Papier (mehrere Blätter) und Stifte (wenn Ihr wollt, Farbstifte) mit.

Dieser Übungsabend wird von Michael Gräfe gestaltet. Anmeldung für eine E-mail-Benachrichtigung, bzw. Mitteilungen (Anmeldung zur jeweiligen Veranstaltung organisatorisch nützlich, aber nicht unbedingt notwendig) bitte an folgende E-mail: NLP.Peergroup.Stuttgart@gmail.com. Für dieBereitstellung des Raumes erheben wir einen Unkostenbeitrag von 7,50 €; Uhrzeit: 19:30.

Hinweis für Teilnehmer, welche die Räumlichkeiten noch nicht kennen: Der Entwicklungsraum ist im Gebäude Rosenbergstr. 50/1 (leider nur) am Klingelschild ersichtlich. Es ist das Hinterhaus-Gebäude gleich nach der Hofeinfahrt rechts; Eingang Treppenhaus mit mehreren Klingeln u. Briefkästen..

Da der Raum nicht mit Straßenschuhen betreten werden soll: Bitte Socken, Hausschuhe o. ä. mitbringen falls Ihr etwas eigenes an den Füssen haben wollt; es gibt auch Leihschlappen die zum Inventar gehören…

{ 0 comments }

Es war letzten Herbst, als ich über einen Artikel über eine wissenschaftliche Studie gestolpert bin.

Überschrift: Affirmationen funktionieren bei vielen Menschen nicht.

Der Artikel hatte das Ergebnis diskutiert, aber nicht, wie sie es festgestellt haben. Welche Fragestellung haben sie untersucht? Wie war der Versuchsaufbau? Nichts. Einzige Aussage,wie das festgestellt wurde, war ‚wissenschaftlich‘.

Auf der anderen Seite füllen beliebte Trainer ganze Säle mit Aussagen wie: Du musst nur positiv denken, dann funktioniert alles von ganz alleine.

Gibt es zwischen diesen beiden Extremen etwas, das funktioniert? Oder wie finde ich für mich etwas, das für mich funktioniert?

Um das herauszufinden, begeben wir uns zu den Anfängen des NLP. Zu den Treffen der Gründer, in denen sie experimentiert haben, und entwickelt haben, was später gelehrt wurde und als Teil des NLP aufgenommen wurde.

Als Testkriterium werden wir kinesiologische Tests verwenden (Muskeltests).

 

Insgesamt hat der Abend folgende Struktur

  • wir üben einfache Muskeltests (Kinesiologie)
  • in kleinen Gruppen werden wir Fragen nachgehen:
  • Gibt es allgemeine positive Affirmationen, die für jeden funktionieren? (Ich bin erfolgreich, ich bin motiviert…)
  • Was ändert sich, wenn wir zu Affirmationen nach Noah St. John übergehen?
  • Was ändert sich, wenn wir individuelle Affirmationen nutzen?
  • Ist es so, dass Affirmationen für manche Menschen funktionieren und für andere nicht oder hat der seine eigenen, die für ihn funktionieren?
  • Gibt es weitere Kriterien als positiv denken?

Hier kannst Du auch eigene Fragestellungen mitbringen, die dazu passen.

 

Können wir aus dem Gelernten ein Format entwickeln?

Was Du mindestens nach Hause nehmen solltest:

  • Was funktioniert bei mir und was nicht?
  • Übung mit kinesiologischen Tests?
  • Weiterentwickelte Wahrheitskriterien: wie teste ich? statt welchem Guru traue ich?
  • Spaß am Experimentieren

Termin: Montag, 29. Februar 2016, 19:30, Dauer 2,5 bis 3 Stunden

Ort: Entwicklungsraum Stuttgart, Rosenbergstr. 50/1, 70176 Stuttgart (Der Eingang befindet sich im Hinterhof, auf der Klingel steht Entwicklungsraum)

Kostenbeitrag: 7.50€

Anmeldung bitte über die Facebook-Gruppe  oder an folgende E-mail: NLP.Peergroup.Stuttgart@gmail.com

Durch den Abend führt Gerd Castan

 

 

{ 0 comments }

Jeder und jede hat sie, keiner mag sie, und gerade im NLP und verwandten Coachingdisziplinen hat man sich jahrzehntelang sozusagen hauptberuflich mit ihrer „Behandlung“ oder „Bekämpfung“ auseinandergesetzt, teilweise mit dem Anspruch und der Forderung sie möglichst komplett aus dem Leben zu verbannen. In diesem Übungsabend werden wir uns mit der Frage befassen, wozu schlechte Gefühle eigentlich gut sind und was man mit ihnen anfangen kann um ohne allzu sehr darunter zu leiden sogar einen Nutzen aus ihnen zu ziehen.

Dieser Übungsabend wird von Michael Gräfe gestaltet. Anmeldung für eine E-mail-Benachrichtigung, bzw. Mitteilungen (Anmeldung zur jeweiligen Veranstaltung organisatorisch nützlich, aber nicht unbedingt notwendig) bitte an folgende E-mail: NLP.Peergroup.Stuttgart@gmail.com. Für dieBereitstellung des Raumes erheben wir einen Unkostenbeitrag von 7,50 €; Uhrzeit: 19:30.

Hinweis für Teilnehmer, welche die Räumlichkeiten noch nicht kennen: Der Entwicklungsraum ist im Gebäude Rosenbergstr. 50/1 (leider nur) am Klingelschild ersichtlich. Es ist das Hinterhaus-Gebäude gleich nach der Hofeinfahrt rechts; Eingang Treppenhaus mit mehreren Klingeln u. Briefkästen..

Da der Raum nicht mit Straßenschuhen betreten werden soll: Bitte Socken, Hausschuhe o. ä. mitbringen falls Ihr etwas eigenes an den Füssen haben wollt; es gibt auch Leihschlappen die zum Inventar gehören…

{ 0 comments }

Übungsabend am 30. November 2015: Dein Bühnenzustand

Heute Abend arbeiten wir auf mehreren Ebenen an Deinem Bühnenzustand.

Einfache Bewegungsübungen, die Dich Energie ausstrahlen lassen. Was hat es damit auf sich, Dein Gehirn über Kreuz zu verschalten?

Dein persönlicher Bühnenanker:

Finde Deine besten Erinnerungen, Erlebnisse und Zustände, gestalte daraus Deinen persönlichen Bühnenzustand und mache ihn über Anker jederzeit für Dich abrufbar.

Lasse die inneren Stimmen in Deinem Kopf ruhen um Dich auf den Moment und Dein Publikum oder Deine Gesprächspartner zu fokussieren.

Energieübungen.

 

Da wir mehrere Übungen ineinander verschachteln, benötigen wir Zeit. Sei bitte pünktlich.

 

Termin: Montag, 30. November 2015, 19:30, Dauer 2,5 bis 3 Stunden

Ort: Entwicklungsraum Stuttgart, Rosenbergstr. 50/1, 70176 Stuttgart (Der Eingang befindet sich im Hinterhof, auf der Klingel steht Entwicklungsraum)

Kostenbeitrag: 7.50€

Anmeldung bitte über die Facebook-Gruppe  oder an folgende E-mail: NLP.Peergroup.Stuttgart@gmail.com

Durch den Abend führt Gerd Castan

{ 0 comments }

Die Grundidee unserer Übung ist die Verkörperung von Herausforderungen, Gefühlen, Ideen, Werten, Glaubenssätzen, etc. in Form von eines inneren Anteils der als vorgestelltes Raumobjekt bzw. als eine Gestalt repräsentiert wird. Die Repräsentation ist dann Ziel der Veränderungsabeit; danach wird sie wieder in die Person integriert.

Das Format kann sowohl als eine erweiterte Arbeit mit Submodalitäten verstanden werden, als auch als eine Modifikation des klassischen „Six-Step-Reframing“, wobei eher visuell als mit Körperempfindungen gearbeitet wird.

Wie bei Teil 1 sind die möglichen Anwendungen vielfältig; neben Zielen/Lösungen Gefühlen, Werten, Glaubenssätzen kann auch wirksam mit einem inneren Anteil gearbeitet werden, der einen an einer Tätigkeit hindert (z. B. Aufräumen, eine Prüfungsvorbereitung, ein unangenehme Tätigkeit, den Lohnsteuerjahresausgleich).

Dieser Übungsabend wird von Michael Gräfe gestaltet. Es werden an diesem Abend keine NLP-Kenntnisse vorausgesetzt, dafür Neugier und Spaß am Üben.

Termin: 26. Oktober  2015, 19:30, Dauer ca. 3 Stunden

Ort: Entwicklungsraum Stuttgart, Rosenbergstr. 50/1, 70176 Stuttgart (Der Eingang befindet sich im Hinterhof, auf der Klingel steht Entwicklungsraum)

Kostenbeitrag für Raummiete etc: 7.50€

Anmeldung bitte über die Facebook-Gruppe oder an folgende E-mail: NLP.Peergroup.Stuttgart@gmail.com

{ 0 comments }